Польза лечебного голодания, миф или научный факт?

1

Метод лечебного голодания – глубоко изученный, научно обоснованный, проверенный на практике факт. Более сильного лечебного средства, чем голод, нет в природе. «То, что не излечивает голод, не излечивает ничто» -это аксиома. В СССР этим занимался Ю.С. Николаев врач психиатр. Неизлечимые годами больные возвращались к труду, становились полноценными людьми, кроме того бесследно проходили и соматические болезни. Убедительно, простым языком, доступным для понимания даже не медикам, написана им книга «Голодание ради здоровья». Читайте и убедитесь. Это доказал всемирно известный врач диетолог, признанный Академиями пяти континентов, Герберт Шелтон, излечивший неизлечимое. Читайте его книги «Голодание и здоровье», «Правильное питание». Другие наиболее известные: Поль Брег, Джон Армстронг – всё в интернете есть. Этим методом излечилась я, моя мать и мой сын. Метод этот известен с древности, и даже скотина понимает, что при болезни есть нельзя, и отказывается от пищи, потому что...

0 0
2
Миф: Голодание
Факты:
Голодание как метод избавления от самых разных «болячек» было очень популярным лет десять-пятнадцать назад. Сейчас у него уже не так много поклонников, несмотря на то, что он как метод лечения признан и официальной медициной. Возможно, это объясняется тем, что метод этот оказался не столь эффективным, как хотелось его сторонникам.

А некоторые специалисты в области питания вообще считают голодание не только не слишком полезным, но даже и вредным. Так, ученый из Санкт-Петербурга Марк Жолондз — автор семи книг, объединенных в серию «Медицина против… медицины», утверждает:

«Голодание по Брэггу — заблуждение века! Сам Брэгг и его последователи просто не заметили вкравшуюся ошибку».

По Брэггу, токсины и шлаки, которые образуются в результате приема пищи, дают так называемый ацидоз. Понюхайте, призывал Брэгг, как жутко пахнет ацетоном моча, когда вы голодаете, — это свидетельство того, что ваш организм отравлен продуктами питания.

Но...

0 0
3
Огромная польза однодневных еженедельных голоданий.

Почему эффективны еженедельные однодневные голодания?

До сих пор мы рассматривали данные, касавшиеся довольно длительного голодания. В последнее время стали популярны однодневные голодания. Конечно, по сравнению с длительным голоданием их эффект слабее. Однако при определённых условиях эффект даже однодневного голодания, проводимого раз в неделю, может резко возрасти. Для этого однодневные голодания нужно повторять. Профессор медицины Кода Мицуо, известный своими исследованиями в области голодания, говорит: «Если вы будете в конце каждой недели голодать и аккуратно выходить из голодания, то получите эффект, как от длительного голодания. Через полгода или год вы станете здоровым до неузнаваемости». Лечебное голодание высоко оценивается многими врачами и пользуется скрытой популярностью среди специалистов, а также и предпринимателей.

Вот что врачи говорят о однодневном еженедельном голодании:

Если однодневные...
0 0
4

Приветствую вас, дорогие читатели! Сегодня физиологи и врачи признают пользу ограниченного питания, которая подтверждена не только фактами, но и многочисленными исследованиями. Российские и зарубежные клиники предлагают разнообразные программы длительной (30-40 дней) лечебной разгрузки. А что, если опробовать однодневное голодание дома самостоятельно, будет от этого польза, или, наоборот,— вред, давайте разбираться.

Зачем это нужно

Со времен изобильных застолий Римской империи появилась мода потреблять пищи больше чем нужно.

Не переработанные крахмал, сахар, жиры складируются внутри нас, превращаясь в отраву. Добавьте сюда консерванты, красители, заменители, грязную воду и загазованный воздух.

Еще хуже дело обстоит с лекарствами — продукты их распада надолго задерживаются в тканях и клетках, становясь бомбой замедленного действия.

Системы очистки и выделения не справляются с горами ядовитого мусора, наступает общий дисбаланс организма,...

0 0
5

В последнее время распространено мнение о том, что однодневное голодание один раз в неделю помогает очистить организм и даже уменьшить биологический возраст. Считается, что такое воздержание от пищи способно помочь в лечении таких заболеваний, как болезни сердца, высокое кровяное давление, астма, артрит и другие аутоиммунные проблемы, а также избавиться от лишнего веса. Так ли это на самом деле?

Несмотря на то что такая практика существует на протяжении многих лет, и некоторые врачи выступают за однодневное голодание, польза и вред от таких ограничений неоднозначны. Что же вызывает споры?

Аргументы «за»: очистка организма

Сторонники этой системы утверждают, что в организме скапливается множество токсичных веществ на протяжении многих лет, но при этом тело имеет мало возможности сосредоточиться на очистке от них. Отказ от пищи один день в неделю способствует такому процессу: отсутствие пищи позволяет внутренним органам использовать их ограниченную...

0 0
6

Мифы о пользе голодания

Миф: Буду голодать или сяду на диету — похудею

Факт: Во время этой пытки вы расстанетесь с определенным количеством килограммов. Но как только вернетесь к обычному стилю питания, жирок займет свои позиции снова. Более того! Организм, наученный горьким опытом, в панике пытается сделать запасы побольше. А в следующий раз будет еще и отчаянно сопротивляться войне с лишним весом. Повторив несколько таких циклов, можно прийти к парадоксальному результату — даже сидя на одной воде, вы не будете худеть.

Миф: Голод и аппетит
Принято считать, что мы едим тогда, когда мы голодны. В действительности же, это так далеко не всегда. Очень часто мы едим только потому, что наш желудок «привык» к наполненному состоянию, и даже когда мы не голодны, он подает сигнал: «Хочу есть!». Обычно в качестве критерия «истинного» чувства голода предлагается следующее: желание съесть кусочек черствого черного хлеба (его можно представить мысленно). Если...

0 0
7

Лечебное голодание – околомедицинская тема, вокруг которой ломается множество копий приверженцев и противников. Вред и польза голодания обросли мифами и легендами, покрыв собой правду.

Одни считают разгрузочные дни едва ли не панацеей от всех болезней и даже личностных проблем, другие, кроме вреда, ничего в них не видят. Однако, как чаще всего бывает, истина находится посредине.

Давайте найдем объективные ответы на несколько вопросов, что поможет без «розовых» и «черных» очков оценить имеющиеся факты.

Вред и польза лечебного голодания

1) От голодания можно умереть.

Можно умереть даже от передозировки морковного сока.

А если серьезно, то с умом проводимое лечебное голодание – это не голод и лишения, а оздоровительная процедура. И она давно уже вышла из рамок проведения в домашних условиях. Помощь в ее проведении предлагают и авторитетные санатории, и клиники и специализированные центры.

Умирают же от голода, который отличается от...

0 0
8

СОВРЕМЕННЫЕ НАУЧНЫЕ ВОЗЗРЕНИЯ НА ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ

СОВРЕМЕННЫЕ НАУЧНЫЕ ВОЗЗРЕНИЯ НА ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ

В настоящее время у нас в стране проблемами лечебного голодания занимается немало ученых. За последние два десятилетия защищены три докторских и около тридцати кандидатских диссертаций по проблеме разгрузочно-диетической терапии (РДТ), как называют теперь оздоровительное лечебное голодание. Метод получил научное обоснование. Изданы методические рекомендации по лечению этим методом нервно-психических заболеваний, алкоголизма, бронхиальной астмы, при осложненном течении сердечно-сосудистых заболеваний, гормонально зависимых состояниях, отдельных системных поражениях соединительной ткани и др.

Создан центр по изучению и внедрению в лечебную практику метода разгрузочно-диетической терапии. Таким образом, естественный биологический метод РДТ, апробированный несколько десятилетий на тысячах пациентов и давший хорошие результаты, по праву делается объектом серьезных...

0 0
9

«Мы есть то, что мы едим….». «Есть для того чтобы жить или жить для того, чтобы есть….» Расхожие фразы, афоризмы на все случаи жизни – красивые и правильные слова. Но помогают ли они нам сегодня? Как не болеть среди сегодняшнего засилья химических добавок и искусственных красителей? Как помочь своему телу в неравной борьбе с нынешним технократическим миром? Все ли методы хороши? Возможно, вы найдете здесь свои варианты ответа на эти вопросы.

Голодание – естественное состояние организма при недомогании

Голодание известно давно - и как метод выхода из некоторых болезненных состояний, и как попытка очистки организма. Кто из нас не знает разгрузочные дни после отравлений или нарушения пищеварения в связи с перееданием или употреблением пищи, мягко говоря, сомнительного качества? Вспомните: в это время есть ведь не хочется совсем, верно? Срабатывает своего рода защитная система организма, и он переключается с переваривания пищи на восстановление основных физиологических...

0 0
10

Скрытые резервы организма

Эксперименты и клинические наблюдения подтвердили наличие в нашем организме огромных скрытых резервов — сил, которые могут многократно перекрывать возникающие неблагоприятные для организма условия жизнедеятельности. Происходит это за счет того, что перестраиваются структуры, которые осуществляют биохимические процессы на внутриклеточном уровне, меняются свойства органелл клетки. Значит, изменяются обменные процессы всей клетки в целом.

Итак, когда организм сталкивается с изменившимися условиями окружающей среды, прежние биологические структуры начинают интенсивно разрушаться и заменяться новыми. Эти новые структуры обладают определенными отличиями, направленными на адаптацию к возникшим экстремальным условиям. Причем изменения бывают столь значимыми, что их можно назвать просто чудесными.

Например, проводили такой эксперимент на животных. Животных постепенно приучали к воздействию неблагоприятных факторов: высоких температур (42–43...

0 0
11
Все новости

07.04.07
Мифы о пользе голодания

Мифы о пользе голодания
Миф: Буду голодать или сяду на диету — похудею
Факт: Во время этой пытки вы расстанетесь с определенным количеством килограммов. Но как только вернетесь к обычному стилю питания, жирок займет свои позиции снова. Более того! Организм, наученный горьким опытом, в панике пытается сделать запасы побольше. А в следующий раз будет еще и отчаянно сопротивляться войне с лишним весом. Повторив несколько таких циклов, можно прийти к парадоксальному результату — даже сидя на одной воде, вы не будете худеть.


Миф: Голод и аппетит
Принято считать, что мы едим тогда, когда мы голодны. В действительности же, это так далеко не всегда. Очень часто мы едим только потому, что наш желудок «привык» к наполненному состоянию, и даже когда мы не голодны, он подает сигнал: «Хочу есть!». Обычно в качестве критерия «истинного» чувства голода предлагается следующее: желание съесть кусочек черствого...

0 0
12

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

За время эволюции человечеству столько раз приходилось столько раз голодать, что организм выработал совершенный механизм защиты от голодной смерти. Начиная уже с третьего дня голодания достаточно в сутки всего 100-200 граммов собственного жира, чтобы полностью обеспечить организм энергией. Запасов микроэлементов и солей в организме достаточно для нескольких месяцев существования. Рекорд голодания, зафиксированный медициной, составляет более 250 дней, причем с улучшением здоровья. Как правило, при отсутствии пищи в экстремальных условиях причиной смерти людей является не отсутствие пищи, а психологический стресс.

"Один день голодания омолаживает на 3 месяца."

"На четвертый день голодания голод пропадает, и появляется ощущение что летаешь."

"Голодание мне необходимо также как глаза, оно открывает взгляд на духовный мир" (М. Ганди.)

В последнее время стали популярны однодневные...

0 0
13

Процедуры по очистке организма, или, как их еще называют, «детокс», стали чрезвычайно популярны среди многих людей, желающих привести в порядок свое здоровье и продлить молодость. Приверженцы этих многочисленных методик, заключающихся в проведении клизм, специальных процедур, курсовых приемов отваров и настоев лекарственных трав, голоданий или диет, считают, что эти способы помогают избавиться от шлаков и токсинов, наделяют энергией, сияющим внешним видом и предупреждают развитие множества заболеваний, включая онкологические.

Так ли это? В этой статье мы ознакомим вас с самыми распространенными мифами о чудодейственности процедур по очищению и научными фактами, которые приоткрывают завесу над некоторыми лженаучными подходами к такому оздоровлению и указывают путь к правильному очищению организма. Эти данные помогут вам избежать ошибок и предупредить развитие осложнений, которые могут развиваться при неправильном подходе к «избавлению от всех недугов».

Почему методики...

0 0
14

конечно, в данной ситуации такое длительное сухое голодание не нужно, можно обойтись сухим фракционным голоданием.

Наиболее весомый вклад для науки в изучение экспериментального сухого голодания внес профессор В.В. Пашутин (1902 г.) со своими учениками. Ученик знаменитого терапевта того времени профессора С.П. Боткина В.В. Пашутин в условиях военно-медицинской академии царской России проделал много опытов голодания на различных животных и в результате смог сформулировать физиологическую сущность механизмов голода. В.В. Пашутин впервые обратил внимание на тот факт, что в первый период физиологического голодания происходит быстрая потеря веса. Затем, буквально через несколько суток, эта потеря веса при равных физиологических условиях значительно замедляется. Механизмы, сохраняющие энергию или снижающие потерю веса, тогда еще не были ясны. Однако было установлено, что расход белков организма в этот период удерживается на минимальном уровне, физиологические клетки при этом, тем...

0 0
15

Зачем нужно голодание?

Кому можно голодать?

Каковы основные принципы голодания?

Зачем нужно голодание?

Обмен веществ лежит в основе жизни человеческого организма, поддерживается его непрерывность регулярным питанием. Голод – является сигналом о том, что процессы жизнедеятельности нуждаются в подпитке, однако именно голод не дает нам использовать внутренние резервы, заставляя принимать пищу.

В пользу голодания приводится множество фактов:

- только в первые дни без пищи желудок заявляет о себе;

- организм человека может использовать примерно 40% своего веса без ущерба здоровью;

- курс голодания длится до 30 дней, и за это время сжигается 25% внутренних резервов.

Во время голодания тело питается:

- отмершими клетками;

- неполноценными тканями;

- выводит шлаки.

Однако часто случается, что организм слишком засорен и не может приспособиться к голоду. Потому важно:

- пройти медицинское...

0 0
16

10.07 2013

Автор: Юля Окулова | Просмотров: 21314

О пользе и вреде голодания ведутся нескончаемые дискуссии, и однозначного мнения об этом способе оздоровления и похудения нет. Тем не менее, всегда находятся люди, которые голодают и заявляют, что это им помогает.

Столпы лечебного голодания, Поль Брэгг и Герберт Шелтон, превозносят эту практику как метод полного и единственно правильного очищения организма от так называемых шлаков. «Организм – сам себе доктор, он лучше любых врачей знает, как себя излечить», - утверждают они. Смысл очистительного голодания заключается в том, что при отказе от пищи и необходимости тратить энергию на ее переваривание организм может сосредоточиться на выведении ядов из организма и самоизлечении. Доказательством выведения шлаков якобы служат неприятный запах изо рта и наличие черных клочьев и зеленой слизи в выделениях. «В один прекрасный день вы просыпаетесь – и несвежее дыхание исчезает, в глазах снова...

0 0
17

Сергей Иванович Филонов

Сухое лечебное голодание — мифы и реальность

От автора

Я родился на Алтае в семье врачей. Моя мама и старшая сестра — детские врачи. Поэтому в детстве я постоянно сталкивался с разговорами о медицине. Казалось бы, с таким «анамнезом» мне прямая дорога в медицину. Впоследствии так и произошло. Но… Все свое сознательное детство и юность я просто бредил отнюдь не медициной. Я хотел быть, наверное, как все мальчишки нашего двора, летчиком. Однажды мы с отцом поехали кататься на лыжах. После прогулки мы зашли к знакомым попить чаю, и там первый раз в своей жизни я увидел человека, больного раком. Он был очень худым и сильно страдал от боли. На меня это произвело очень сильное впечатление. Когда мы приехали домой, я спросил у матери, неужели нельзя вылечить это заболевание? Она ответила: «К сожалению, сынок, в такой стадии наша медицина пока бессильна».

В восьмом классе мне в руки случайно попала книга, даже сейчас не помню, как...

0 0