И взрослые, и дети нуждаются в здоровой иммунной системе. Это иммунная система, которая борется с вирусами и бактериями, с которыми мы входим в контакт каждый дннь. Когды мы, взрослые, или наши дети простужаемся или заболеваем гриппом, мы ругаем себя и обещаем лучше заботиться о себе и наших детях.
У ребенка иммуннная система еще не сформирована и нам взрослым, надо помочь своим детям расти сильными и здоровыми, помочь укрепить иммунитет.
7 способов повышения иммунитета ребенка
Просто выполняя эти несколько простых шагов, дети встанут на путь повышения и поддержания здоровой иммунной системы.
1. Здоровое питание
Правильное здоровое питание будет способствовать непосредственному укреплению клеток организма, которые поддерживают функционирование иммунной системы ребенка. Должным образом кормить его такими продуктами, как фрукты и овощи. Фрукты и овощи в их естественном состоянии содержат витамины и...