Как оказать первую медицинскую помощь при вывихе лодыжки?

1
Что нужно знать о вывихе лодыжки

Вывих лодыжки (щиколотки) – одна из часто встречающихся травм. Механизм ее образования прост — неловкое движение при прыжке, ходьбе или беге. На медицинском языке такая травма называется вывихом голеностопного сустава или растяжением связок.

Лодыжка, или голеностоп — это сустав, который состоит из большеберцовой кости, малоберцовой кости и таранной кости, соединяющих голень и стопу. Функция этого сустава заключается в том, что при движении на него переносится вес тела. Выдерживать большие нагрузки позволяет анатомическое строение лодыжки — снаружи к суставу крепится множеством мышц, связок и сухожилий, что делает его устойчивым. Упругие и эластичные от природы мышцы щиколотки, с годами могут либо укрепиться, вследствие регулярных физических упражнений, подвижного образа жизни, либо ослабнуть. Ослабленные мышцы голеностопного сустава очень уязвимы для повреждений. В группе риска вывиха лодыжки находятся многие люди — от профессиональных...

0 0
2

Голеностопный сустав любого человека представляет собой особый блок, состоящий из двух лодыжек, таранной кости и из связок и сухожилий. Под термином лодыжки подразумеваются дистальные окончания малоберцовой и большеберцовой костей.

Большая часть нагрузок при повседневных движениях приходится именно на этот сустав, что и приводит к различной травматизации этого участка конечностей, начиная от растяжения связок и заканчивая сложным переломом. И чаще всего у человека возникает вывих лодыжки, то есть выход из своего нормального местоположения образующих голеностопный сустав костей.

Травма возникает в момент неправильной постановки стопы, а это может случиться при прыжках, во время бега, при ношении плохо подобранной обуви, особенно часто вывих фиксируется у молодых девушек, предпочитающих носить туфли на высоком и неудобном каблуке.

Симптомы и признаки вывиха

Основным и самым первым симптомом вывиха лодыжки является боль, она может быть как совершенно...

0 0
3
Лодыжка, или говоря научным языком, голеностопный сустав, представляет собой своеобразный шарнир, который состоит из трех костей и достаточно сложно структурированной системы мышц, связок и сухожилий. Так как большая часть нагрузок в повседневной жизни приходится на ноги, то и травмируются они чаще, чем другие части тела.

Вывих лодыжки - особенности травмы

Травма такого типа в большей мере присуща людям преклонного возраста и женщинам – поклонницам высоких каблуков. Хотя получить вывих голеностопного сустава можно как при неосторожной ходьбе по улицам города, так и при занятиях активными видами спорта: футбол, бег, прыжки и прочее. Также при наступлении холодов увеличивается количество травм, связанных с вывихом лодыжки – поскальзываясь, человек интуитивно пытается сохранить равновесие и располагает конечности так, чтобы не упасть. К сожалению, зачастую такое расположение ног приводит к вывиху голеностопного сустава.

Если вовремя не предохранить лодыжку от воспаления,...

0 0
4

Вывих лодыжки — одна из самых распространенных травм в быту и в спорте. Но вот в чем парадокс. Голеностопный сустав по своей природе просто создан для того, чтобы выдерживать большие нагрузки. Именно на него при ходьбе переносится вес тела.

При активном движении, прыжках или беге фактическое давление на этот орган возрастает в несколько раз. Анатомическое строение лодыжки помогает ей справляться с такой сложной задачей. Этот сустав имеет блоковидную форму. Образуют его концы большой и малой берцовый костей и небольшая косточка, которую называют таранной. Подвижность и прочность голеностопа обеспечивают множеством связок, сухожилий и мышц, прикрепленных к нему. Так почему же сильный вывих лодыжки — столь часто встречающаяся травма?

Отсутствие разумных физических нагрузок или, наоборот, чрезмерное увлечение спортом без соблюдения техники безопасности, лишний вес, неправильно подобранная обувь, возрастные изменения приводят к ослаблению природного защитного...

0 0
5

Лодыжка представляет собой голеностопный сустав. Вывих лодыжки считается частой травмой у спортсменов, а также у пожилых людей. Чаще вывих стопы происходит в холодное время года. Лодыжка должна выдерживать большой вес (масса всего тела). Нагрузка на голеностопный сустав усиливается при беге, прыжках.

Вывих лодыжки часто происходит при выталкивании кости из ее сустава вследствие травмирования связки, нескольких связок предназначенных для его укрепления.

Различают 3 степени тяжести вывиха лодыжки:

легкая. Ей характерно лишь наличие растяжения связки; средняя. Ей характерен частичный разрыв связки; сильная. Она характеризуется полным разрывом связки. При сильном вывихе стопы слышится треск, который сопровождает поворот ноги.

Разновидности вывиха стопы

Каждый из видов вывиха стопы имеет свои особенности. В травматологии различают следующие виды вывихов стопы:

Вывих голеностопного сустава. Причиной вывиха является падение с высоты, сильный удар. Эта...
0 0
6
Как оказать первую помощь при вывихе стопы (голеностопа)?

Лодыжка, или, правильнее, голеностопный сустав – это сложная конструкция, которая состоит из трёх костей и множества мышц, связок и сухожилий. По статистике большинство травм нижних конечностей приходится именно на вывих голеностопа. Связано это с тем, что основная нагрузка при движении человека приходится как раз на ноги, а голеностоп – это тот сустав, который принимает активное участие как в ходьбе, так и в беге.

Особенности травмы

Травмы подобного типа часто возникают у пожилых людей и у молодых женщин, которые так любят высокие каблуки. Хотя получить такую травму можно как при простой прогулке, так и при занятиях спортом. Особенно часто такое случается у футболистов, бегунов и прыгунов. А с наступлением холодов такой вид травматизма становится самым частым. Практически каждый приёмный покой ежедневно регистрирует по 10 – 15 случаев. И не все они «свежие».

Если вовремя не обратиться...

0 0
7

Вывих лодыжки Статьи по теме:

Что такое вывих лодыжки?

Вывих лодыжки – это довольно распространенная травма нижних конечностей. В группу риска входят пенсионеры, спортсмены, а также женщины, которые предпочитают носить обувь на высоком каблуке. Врачи отмечают, что с этой проблемой люди чаще всего обращаются в холодное время года, когда на улице гололед.

Вывих лодыжки характеризуется тем, что в результате полученной травмы связки повреждаются, и кость выталкивается из сустава.


Симптомы вывиха лодыжки

Среди основных симптомов вывиха лодыжки можно выделить следующие:

Болезненные ощущения, локализирующиеся в области лодыжки. Они присутствуют постоянно, но при дополнительной нагрузке значительно усиливаются;

Появление отека, который образуется практически сразу после получения травмы;

Наличие гематомы и/или подкожных кровоизлияний (не всегда);

Нарушение формы сустава. Если смещение...

0 0
8

Вывих лодыжки – это очень распространенная травма среди населения, причем получить ее может как профессиональный спортсмен, так и любительница высоких каблуков или ребенок. Лодыжкой именуют голеностопный сустав.

Если обратиться к анатомии, то у человека каждая нога имеет две лодыжки – латеральную и медиальную. Так называются дистальные части малой и большеберцовой костей, которые с обеих сторон охватывают таранную кость и образуют голеностопный сустав. С обеих сторон лодыжки укреплены связками, которые при вывихе растягиваются или разрываются.

Причины

Вывих лодыжки может наступить при подворачивании стопы наружу или внутрь. При этом страдают связки латеральные или медиальные. Крайней степенью тяжести подобной травмы является перелом внутренней или наружной косточек.

Самые частые причины вывиха лодыжки:

ношение высоких каблуков; спортивная травма; спотыкание при ходьбе; резкие и отрывистые движения стопой; прыжки; бег; автотранспортные...
0 0