Что делать, если вы твердо решили завязать с компьютерной зависимостью?

1
Мало кто сегодня представляет свою жизнь без компьютера и интернета. Неудивительно ведь он может заменить почти любое развлечение. Зачем идти в кинотеатр, если фильм можно скачать или пересмотреть онлайн, общаться с друзьями в сети даже удобнее, не нужно ни собираться, ни ехать куда-либо, хочешь стать героем, выбери игру себе по нраву и т.д. В результате, всё больше времени мы сидим за клавиатурой, иногда даже не замечая, как наш отдых превращается в компьютерную зависимость.

Игровую зависимость многие предлагают приравнять к таким привычкам, как употребление алкоголя и наркотиков, и, самое страшное, что эти люди правы. Игроман готов посвящать игре/играм практически всё своё время. Так, уже можно столкнуться со случаями, когда сотрудники не выходят на работу, а студенты в университет/школу, ведь именно сейчас отвлечься от столь ответственного момента в игрушке нельзя. К тому же, как зависимый от наркотиков готов клянчить и воровать деньги ради дозы, тот, кто страдает от игровой...

0 0
2

Зависимость детей от компьютера

Сегодня в каждом доме есть компьютер, а ещё и не один, конечно. Мы не представляем свою жизнь без интернета, каждый по сути зависит от компьютера и интернета, однако должны быть здоровые временные рамки пребывания в интернете и за компьютером. Проблема происходит ещё от родителей, которые и сами-то проводят немало времени в сети, выкладывая на всеобщее обозрение свою личную жизнь, не задумываясь даже, можно ли выкладывать фото новорожденных своих детей. К сожалению у детей временных рамок тем более нет, потому существует такая проблема, как компьютерная зависимость у детей. Соц сети, чаты, онлайн игры — сегодня это всё открыто для наших детей. И намного интереснее для современного среднестатистического ребёнка(как это не печально), проводить время не за игрой на улице с друзьями, а за компьютером, в интернете, погружаясь всё глубже и глубже в виртуальную реальность.

Итак как понять когда начинается зависимость детей от компьютерных...

0 0
3

Компьютерная зависимость что делать? Хорошая штука-компьютер. Особенно выручает очень занятых родителей. Сидит себе ребенок за компьютером дома, по улице не бегает с сомнительными товарищами. Двигается маловато, это конечно не очень хорошо, но все же лучше чем пагубное влияние улицы!

Родители, которые считают, что увлечение их чада компьютерными играми и Интернетом не влияет отрицательно на ребенка, глубоко заблуждаются или просто намерено отмахиваются от своих родительских обязанностей, считая, что у них есть дела и поважнее.

Психологи бьют тревогу. Количество детей страдающих в разной степени компьютерной зависимостью непреклонно растет с каждым годом. У ребенка страдающего компьютерной зависимостью нарушаются психологические и поведенческие функции. Этому болезненному состоянию подвержены и взрослые и дети, но взрослый человек отвечает за себя сам, а вот за здоровье ребенка отвечают родители. И именно они должны уберечь его от этого недуга.

Обратите...

0 0
4
Что делать?

Признайте, что у вас есть зависимость. Вы не сможете бороться с ней, пока не поймете, что подвержены ей. Не обманывайте сами себя.
Вы хотите прекратить проводить в режиме онлайн так много времени? Тогда прекратите! Вы же хотите этого, правильно? Постоянно напоминайте себе об этом. Каждый раз видя компьютер вы думаете: "О, надо бы проверить свою электронную почту!". Именно так и проявляется ваша зависимость. Установите определенные часы для проверки вашей почты и придерживайтесь этого расписания. Если вы действительно проводите в интернете слишком много времени, по началу вам будет тяжело, но затем вы постепенно привыкнете.
Все больше и больше людей во всем мире попадают в интернет-зависимость. Поэтому вам может казаться, что в этом нет ничего страшного. Не вы не должны смиряться с нею. Старайтесь выплыть, даже если все вокруг тонут.
Заведите хобби или увлечение. Посещайте различные группы и клубы, занимайтесь спортом, музыкой, танцами, пением и т.д....

0 0
5
Куда бежать и звонить, если вы твердо решили завязать?
Россияне не стали курить меньше
Несмотря на штрафы за курение в общественных местах, пугающие картинки на пачках и пропаганду ЗОЖ, в России продолжает курить треть граждан. Каждый пятый курильщик признался, что в сутки выкуривает пачку или даже больше.
«За год число курильщиков в стране практически не изменилось — это по-прежнему около трети россиян (35% в 2014 году и 34% в 2015 году)», — отмечают специалисты ВЦИОМ. Тем не менее Минздрав не теряет оптимизма, прогнозируя, что к 2020 году число курильщиков сократится до 25% (кстати, в ведомстве предлагают ограничить для курильщиков объем медицинской помощи). Недавние исследования показали: в плане физиологической зависимости никотин сильнее кофеина и марихуаны. Что касается зависимости психологической, сигареты делят пальму первенства с тяжелыми наркотиками.
По данным ВЦИОМ, за последний год количество курильщиков в России не изменилось и составляет примерно...
0 0
6

В сети компьютерной зависимости чаще попадают дети в возрасте 10-16 лет. Ничего удивительного - в этом периоде психика неустойчива. Но как утверждает статистика на «компьютерную иглу» все чаще подсаживаются и младшие школьники, и дошкольники. Что делать если ребенок «увяз» в компьютере. Причем, это не обязательно компьютерные игры, это может быть интернет (общение на форумах, разных чатах, сетях социальных).

Для начала необходимо выявить причину, понять, почему это произошло. Возможно, изначально родители не видели ничего плохого в таком времяпровождении и не устанавливали контроль и время для игр. Необходимо понимать, что любая зависимость (алкогольная, наркотическая) не формируется на пустом месте. Фундаментом для зависимости может стать страх, комплексы, переживания. Поэтому важно уделять ребенку больше внимания, создать доверительные отношения, чтоб вовремя разобраться и помочь.

Контроль - первый шаг к успеху. Не надо пускать на...

0 0
7

Многие родители жалуются, что их дети никуда не ходят, ничем не интересуются и целыми днями сидят у мониторов компьютеров или планшетов. Следует отметить, что зависимость от компьютера, планшета или телефона у детей не появляется сама по себе, это признак того, что у ребенка есть определенные психологические проблемы. Чаще всего они появляются в период, когда ребенок начинает посещать школу, где от него много требуют. У него возникает информационная перегрузка, и чтобы сбросить это напряжение он обращается к компьютеру или планшету поиграть в компьютерные игры. Почему все эти гаджеты вызывают определённый интерес у ребенка? Попробовав один раз, он видит, что здесь ситуация прямо противоположная — школьной. Внимание сосредотачивается автоматически, без напряжения. В этой среде ребёнок может легко расслабиться, в отличие от того, что его напрягает в жизни. В результате возникает компьютерная зависимость.

Как не допустить такую ситуацию? У многих родителей дети готовятся к...

0 0
8
Бороться с зависимостью от игр крайне сложно и все-таки это в твоих силах. Помни, тебя осознанно подсаживают на игры. Разработчики стремятся к достижению полной реалистичности игры, стараются стереть грани между виртуальным и реальным мирами. При создании компьютерных игр, работают не только программисты, но и психологи. Их задача – сделать виртуальный мир максимально привлекательным. Современная компьютерная игра – результат синтеза новейших информационных технологий и достижений в психологии. И все-таки, пусть в виртуальном мире не действуют законы реального мира, от этого он не лучше заурядной человеческой жизни. Самый банальный поцелуй всегда будет приятнее самого разухабистого виртуального секса. Так что борись с зависимостью доступными способами: заведи хобби, не связанное с компьютерными играми, займись творчеством, запишись в секцию шаолиньского футбола.

В общем, сделай все возможное, чтобы твоя жизнь не стала похожей на этот грустный анекдот: «После проведенной за игрой...

0 0
9

В последнее время женские форумы и интернет — сообщества заполонили женские просьбы и мольбы о помощи. Все дело в том, что новые компьютерные технологии и инновации в некоторых случаях отрицательно сказываются на представителях мужского пола – речь пойдет о компьютерной зависимости. Вот так и получается, что час от часу не легче! Наши мамы и бабушки страдали от того, что мужья любили с друзьями выпивать после работы, а мы страдаем от того, что наши мужья света белого не видят, просиживая все свое свободное время перед экраном монитора и сражаясь с орками, гоблинами, феями и всякой нечистью.

Проблема компьютерной игровой зависимости

Хочется начать не с утешительных слов о том, что мужа можно отучить играть в компьютерные игры, включив для этого свою фантазию и смекалку. А с важной информации, над которой действительно необходимо серьезно задуматься. Все дело в том, что мы – женщины до конца не осознаем всю серьезность ситуации: мы просто считаем, что наши мужья «ушли...

0 0
10

Зависимость от компьютера. Наверное, эта одна из самых острых проблем, возникших за последние годы. Бессонные ночи, проведённые за играми и в соцсетях, навязчивое желание снова и снова проверять почту или просматривать новости… Мы не можем отменить компьютер раз и навсегда (как отказываются от наркотиков те, кто принял серьезно решение изменить свою жизнь), поскольку он, как минимум, необходим на работе — да и во внерабочей жизни, честно говоря, тоже. Но и сохранять контроль и автономию нам тоже не всегда удается. Перед лицом компьютерной зависимости особенно уязвимыми оказываются дети и подростки… Я прослушала вебинар психолога Петра Дмитриевского, посвященного этой теме, и решила записать некоторые изложенные им мысли и идеи. Надеюсь, они окажутся вам полезными.

Зависимость от компьютера: изменения, которые уже произошли

Мы не можем стать полностью компьютеронезависимыми, это исключено. Жизнь изменилась. Теперь нынешние школьники находят в сети то, что...

0 0
11
Стадии рака молочной железы После операции ваш врач может назначить дополнительные анализы. В идеале, постановка диагноза делается после исследования образцов ткани (патологический материал), полученных во время операции. Это на... перейти
Лечение гормональной терапией рака молочной железы Целью лечения гормональной терапией является блокирование воздействия женского гормона эстрогена, который, как известно, является провокатором активизации большинства раковых клеток молочной железы. К... перейти
Химиотерапия при раке молочной железы Химиотерапия является термином для группы лекарств, которые являются токсичными для раковых клеток. Наркотики в первую очередь препятствуют неконтролируемому росту раковых клеток. К сожалению, химиоте... перейти
Лучевая терапия при лечении рака молочной железы В лучевой терапии используется высокоэнергетические рентгеновские лучи для уничтожения раковых клеток. Лучевая терапия может использоваться для лечения рака молочной железы почти...
0 0
12

1

Изучите все негативные последствия вашей игровой зависимости. Это может быть: Реклама

2

Сделайте честный список ваших приоритетов на данный момент. Этот необходимо, чтобы сфокусироваться на вашей зависимости. Не делайте список приоритетов таким, какой он должен быть. Будьте честны и сделайте его таким, какой он есть на самом деле. Если вам трудно определить приоритет тех или иных вещей, обратите внимание на свои прошлые действия. Когда вам нужно было сделать какую-то скучную работу, делали ли вы ее сразу, или сначала занимались получением еще одного уровня в игре? Когда друзья звали вас гулять, вам хотелось идти с ними или остаться дома и играть? Когда вам нужно было сделать домашнее задание, делали ли вы его сразу или играли до последнего?

3

Теперь сделайте новый список приоритетов таким, каким он должен быть. Помните, что играть в игры нужно в "свободное время", так что определите место свободного времени в своем списке.

4

...

0 0
13

Зависимость от компьютера – относительно новое явление, пришедшее в нашу жизнь вместе с повсеместным распространением персональной компьютерной техники. До этого, пока компьютеры были громоздкими и не слишком удобными в обращении машинами, предназначенными в основном для выполнения рабочих задач, о зависимости от них не было и речи. Ну, кому придет в голову просиживать часами перед агрегатом, способным лишь на числовые просчеты и выдающим наружу сухую фактическую информацию? Но все изменилось вместе с эволюцией ПК (персональных компьютеров), сделавшей их компактными, интуитивно понятными и доступными устройствами. А появление всемирной компьютерной сети и вовсе решило судьбу и самих компьютеров, и их пользователей.

Именно с доступом в интернет связан всплеск обеспокоенности по поводу так называемой компьютерной зависимости и стремления избавиться от нее. Хотя большинство людей, действительно посвящающих большую часть своей жизни электронному «мозгу», не считают себя зависимыми...
0 0